12、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人拌饭吃各种好吃
午餐芝麻 、做法放少许盐 ，菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭，白米饭（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净，豆芽菜洗净入锅
2 、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧 ，做法一锅清水 ，菜拌葱切葱花
3 、懒人辣泡 ！分钟饭
2 、诱人 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。放菠菜
4 、
3 、撒点黑胡椒 。
5、撒少许芝麻
5 、都捞出沥水，捞出菠菜 ，米饭加热过，辣泡菜 、 ！莫有办法！鸡蛋 、又下锅煎了下 ，煎了个半生不熟的 ，胡萝卜 、泡菜切块
1 、啃吧！米饭（剩饭是，
做法
一 、煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱 ，天冷 。
APPLE提醒~~~
1 、一勺拌饭酱
7 、 ！盐 、放上煎蛋 ， 。豆芽菜炒熟
3、 ！焯蔬菜的时候 ，拌饭酱 、放适量芝麻油
4、菠菜 、OK ！
2 、做法很简单 ，吃热乎乎的大口啃 。 ！ ！ 。
10 、 ！ ！先想看着好看点 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的 ！葱 、
11 、
4、个人癖好 。
9 、哈哈 ，我喜欢放香肠。 。芝麻油 、纠结了半天 ，嗜肉族，材料
用到了 ：香肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，用家里有的蔬菜就好，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜 、步骤
1 、其中菠菜对半切
6、可以放饭锅一起蒸了）
三、 。铺上蔬菜跟腊肠 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎蛋必须黑胡椒 ！想想实在受不了那玩意儿 。 。泡菜
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！香肠切块 ，放胡萝卜丝
5 、准备
1 、这样就很快了）
二 、